{"id":26931,"date":"2024-05-10T21:48:35","date_gmt":"2024-05-11T00:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/?p=26931"},"modified":"2024-11-17T22:10:02","modified_gmt":"2024-11-18T01:10:02","slug":"regras-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/historia-da-natacao\/\">nata\u00e7\u00e3o<\/a> \u00e9 uma das formas mais antigas e fundamentais de exerc\u00edcio f\u00edsico, tendo ra\u00edzes que remontam aos tempos pr\u00e9-hist\u00f3ricos. Al\u00e9m de ser uma habilidade para a sobreviv\u00eancia, a nata\u00e7\u00e3o evoluiu para se tornar um esporte praticado em todo o mundo, tanto recreativa quanto competitivamente em eventos mundiais como as <a href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/guia-da-natacao-nas-olimpiadas\/\">Olimp\u00edadas<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Com sua combina\u00e7\u00e3o de resist\u00eancia, coordena\u00e7\u00e3o e t\u00e9cnica, a nata\u00e7\u00e3o oferece uma ampla gama de benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, sendo uma atividade acess\u00edvel para pessoas de todas as idades e habilidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, as pr\u00e1ticas de nado remontam aos povos ind\u00edgenas, que utilizavam a atividade como meio de sobreviv\u00eancia, especialmente para escapar de ataques de animais enquanto se deslocavam na \u00e1gua.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, foi com a influ\u00eancia do remo que a nata\u00e7\u00e3o come\u00e7ou a ganhar contornos esportivos no pa\u00eds. Assim, a partir de 1916, a nata\u00e7\u00e3o passou a ser oficialmente organizada e regulamentada no Brasil pela Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Desportos (CBD).<\/p>\n\n\n\n<p>Conhe\u00e7a as regras da nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Veja no conte\u00fado:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Quais_sao_as_principais_regras_da_natacao\" title=\"Quais s\u00e3o as principais regras da nata\u00e7\u00e3o?\">Quais s\u00e3o as principais regras da nata\u00e7\u00e3o?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Quais_sao_os_estilos_de_natacao\" title=\"Quais s\u00e3o os estilos de nata\u00e7\u00e3o?\">Quais s\u00e3o os estilos de nata\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Como_sao_as_largadas_na_natacao\" title=\"Como s\u00e3o as largadas na nata\u00e7\u00e3o?\">Como s\u00e3o as largadas na nata\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Regras_de_natacao_do_estilo_livre_crawl\" title=\"Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo livre (crawl)\">Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo livre (crawl)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Regras_de_natacao_do_estilo_costas\" title=\"Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo costas&nbsp;\">Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo costas&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Regras_de_natacao_do_estilo_peito\" title=\"Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo peito&nbsp;\">Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo peito&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Regras_de_natacao_do_estilo_borboleta\" title=\"Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo borboleta\">Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo borboleta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Regras_de_natacao_do_estilo_medley\" title=\"Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo medley\">Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo medley<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Como_a_natacao_chegou_aos_Jogos_Olimpicos\" title=\"Como a nata\u00e7\u00e3o chegou aos Jogos Ol\u00edmpicos?\">Como a nata\u00e7\u00e3o chegou aos Jogos Ol\u00edmpicos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#Brasil_nos_Jogos_Olimpicos\" title=\"Brasil nos Jogos Ol\u00edmpicos\">Brasil nos Jogos Ol\u00edmpicos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quais-sao-as-principais-regras-da-natacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_principais_regras_da_natacao\"><\/span>Quais s\u00e3o as principais regras da nata\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No Brasil, para uma competi\u00e7\u00e3o de nata\u00e7\u00e3o ocorrer, \u00e9 necess\u00e1rio que a piscina seja aprovada pela Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Nata\u00e7\u00e3o (CBDA). Dessa forma, em eventos como as Olimp\u00edadas, campeonatos mundiais, pan-americanos e sul-americanos, essa aprova\u00e7\u00e3o \u00e9 atribui\u00e7\u00e3o da World Aquatics (anteriormente conhecida como Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Nata\u00e7\u00e3o\/FINA).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa maneira, as provas s\u00e3o realizadas em:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Piscinas ol\u00edmpicas: t\u00eam dimens\u00f5es de 50 x 25 metros e uma profundidade de pelo menos tr\u00eas metros;<\/li>\n\n\n\n<li>Piscinas menores: conhecidas como piscinas curtas, que possuem 25 x 20 metros de largura.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Veja abaixo quais s\u00e3o os estilos de nata\u00e7\u00e3o e quais s\u00e3o as regras aplicadas para cada um.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quais-sao-os-estilos-de-natacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_estilos_de_natacao\"><\/span>Quais s\u00e3o os estilos de nata\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os principais estilos de nata\u00e7\u00e3o e as dist\u00e2ncias das provas se distribuem da seguinte forma, igualmente para os homens e mulheres:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Livre (Crawl): <\/strong>50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Costas: <\/strong>50m (n\u00e3o ol\u00edmpico), 100m e 200m;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peito: <\/strong>50m (n\u00e3o ol\u00edmpico), 100m e 200m;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Borboleta: <\/strong>50m (n\u00e3o ol\u00edmpico), 100m e 200m;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medley: <\/strong>100m (25m cadas estilo), 200m (50m cada estilo) e 400m (100m cada estilo);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revezamento: <\/strong>4x100m livre (100m cada integrante da equipe), 4x200m livre (200m cada) e 4x100m medley (100m cada integrante, um estilo por nadador).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O nado livre \u00e9 onde se encontra a prova mais r\u00e1pida da nata\u00e7\u00e3o, os 50 metros. Assim, o brasileiro <a href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/cesar-cielo\/\">C\u00e9sar Cielo<\/a> det\u00e9m o recorde mundial nessa prova, com o impressionante tempo de 20s91 desde 2009. Al\u00e9m disso, ele conquistou a medalha de ouro nas Olimp\u00edadas de Pequim em 2008 e o bronze em Londres em 2012.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma caracter\u00edstica \u00fanica do nado livre \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 um estilo de nado obrigat\u00f3rio. Dessa maneira, o nadador tem a liberdade de escolher qualquer um dos estilos. No entanto, o nado crawl \u00e9 geralmente o preferido devido \u00e0 sua velocidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-sao-as-largadas-na-natacao\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_sao_as_largadas_na_natacao\"><\/span>Como s\u00e3o as largadas na nata\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Todas as largadas na nata\u00e7\u00e3o seguem o mesmo procedimento: quando todos os competidores est\u00e3o na posi\u00e7\u00e3o de largado, o sinal de partida \u00e9 emitido. Desse modo, o que diferencia as largadas \u00e9 a posi\u00e7\u00e3o no bloco de partida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nas provas de livre, peito, borboleta e medley, os nadadores partem atrav\u00e9s de um mergulho. Por outro lado, nas provas de costas e revezamento medley, a largada ocorre de dentro da \u00e1gua. Desse modo, se um nadador larga antes do sinal de partida, ele \u00e9 desclassificado da prova. Al\u00e9m das largadas, outras regras s\u00e3o diferentes para cada estilo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regras-de-natacao-do-estilo-livre-crawl\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_natacao_do_estilo_livre_crawl\"><\/span>Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo livre (crawl)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>As principais regras do estilo livre da nata\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>O nadador n\u00e3o pode impulsionar-se no fundo da piscina.<\/li>\n\n\n\n<li>O competidor deve tocar a parede ao concluir cada volta e tamb\u00e9m ao final da prova.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido caminhar durante a prova.<\/li>\n\n\n\n<li>Pelo menos uma parte do corpo do atleta deve permanecer acima da \u00e1gua (exceto no in\u00edcio de cada volta, quando os nadadores podem permanecer submersos por at\u00e9 15 metros).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>No revezamento, o pr\u00f3ximo nadador s\u00f3 pode entrar na \u00e1gua ap\u00f3s o nadador anterior tocar na parede. Al\u00e9m disso, o nadador que est\u00e1 prestes a entrar na \u00e1gua (exceto o primeiro), pode dar um impulso no bloco de partida. Por fim, os atletas podem ser substitu\u00eddos entre as fases da competi\u00e7\u00e3o, mas a ordem deve permanecer a mesma e n\u00e3o pode ser alterada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regras-de-natacao-do-estilo-costas-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_natacao_do_estilo_costas\"><\/span>Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo costas&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Confira as principais regras do estilo costas da nata\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>O nadador deve tocar na parede ao completar cada volta e tamb\u00e9m ao final da prova.<\/li>\n\n\n\n<li>No final de cada volta, o nadador pode tocar na parede sem estar na posi\u00e7\u00e3o de costas, mas ao final da prova, \u00e9 necess\u00e1rio tocar com a m\u00e3o e estar na posi\u00e7\u00e3o de costas.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o \u00e9 permitido tomar impulso no fundo da piscina ou caminhar.<\/li>\n\n\n\n<li>O nadador pode nadar submerso por no m\u00e1ximo 15 metros, no in\u00edcio de cada volta, utilizando a t\u00e9cnica conhecida como \u201cgolfinhada\u201d .<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Na t\u00e9cnica da golfinhada, os bra\u00e7os s\u00e3o esticados para a frente enquanto o nadador executa movimentos ondulares com as pernas. Dessa maneira, para auxiliar os atletas sobre o limite de metros permitidos para ficar submerso, h\u00e1 uma marca\u00e7\u00e3o horizontal no fundo da piscina indicando a dist\u00e2ncia dos 15 metros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regras-de-natacao-do-estilo-peito-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_natacao_do_estilo_peito\"><\/span>Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo peito&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Veja quais s\u00e3o as regras do estilo peito da nata\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>A cabe\u00e7a do nadador deve estar acima da \u00e1gua em algum momento do ciclo de nado (bra\u00e7ada e pernada).<\/li>\n\n\n\n<li>O nadador deve tocar a parede da piscina com ambas as m\u00e3os separadas em cada volta e no final da raia realizar a virada na piscina para continuar nadando.<\/li>\n\n\n\n<li>O nadador n\u00e3o pode tomar impulso no ch\u00e3o da piscina.<\/li>\n\n\n\n<li>As m\u00e3os n\u00e3o podem ultrapassar a linha do quadril.<\/li>\n\n\n\n<li>Os p\u00e9s devem estar virados para fora durante o in\u00edcio da pernada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regras-de-natacao-do-estilo-borboleta\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_natacao_do_estilo_borboleta\"><\/span>Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo borboleta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>As regras do estilo borboleta da nata\u00e7\u00e3o seguem conforme:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Obrigatoriamente, nadador deve realizar as bra\u00e7adas, com os dois bra\u00e7os ao mesmo tempo.<\/li>\n\n\n\n<li>O nadador n\u00e3o pode nadar de lado.<\/li>\n\n\n\n<li>Os movimentos das pernas e dos p\u00e9s devem ser simult\u00e2neos. \u00c9 proibido alternar as pernas.<\/li>\n\n\n\n<li>O nadador pode permanecer submerso por no m\u00e1ximo 15 metros ap\u00f3s a largada (assim como no estilo costas).<\/li>\n\n\n\n<li>Cada bra\u00e7ada deve ter obrigatoriamente uma fase fora da \u00e1gua.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regras-de-natacao-do-estilo-medley\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regras_de_natacao_do_estilo_medley\"><\/span>Regras de nata\u00e7\u00e3o do estilo medley<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O medley \u00e9 uma modalidade que engloba todos os estilos de nado: livre (crawl), costas, peito e borboleta. Assim, as regras do medley seguem conforme as regras de cada estilo de nado individualmente, al\u00e9m das regras espec\u00edficas do revezamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-a-natacao-chegou-aos-jogos-olimpicos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_a_natacao_chegou_aos_Jogos_Olimpicos\"><\/span>Como a nata\u00e7\u00e3o chegou aos Jogos Ol\u00edmpicos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos <strong>esportes mais tradicionais dos Jogos Ol\u00edmpicos<\/strong>, participando desde a sua primeira edi\u00e7\u00e3o nas Olimp\u00edadas de Atenas, em 1896. Por sua vez, os Estados Unidos t\u00eam sido a na\u00e7\u00e3o que mais conquistou medalhas, se tornando l\u00edder em 19 das 29 edi\u00e7\u00f5es ol\u00edmpicas desde os Jogos de Antu\u00e9rpia, em 1920.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Na primeira apari\u00e7\u00e3o do esporte na competi\u00e7\u00e3o mundial, foram disputadas tr\u00eas provas: 100 metros livre, 500 metros livre e 1200 metros livre. Todas essas competi\u00e7\u00f5es ocorreram no mar. Desse modo, existia um risco significativo para a vida dos participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Foi apenas nos anos seguintes, com a introdu\u00e7\u00e3o de piscinas e novas modalidades nos Jogos, que o n\u00famero de atletas aumentou. Assim, em 1912, nos Jogos Ol\u00edmpicos de Estocolmo, na Su\u00e9cia, as mulheres come\u00e7aram a competir. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-brasil-nos-jogos-olimpicos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brasil_nos_Jogos_Olimpicos\"><\/span>Brasil nos Jogos Ol\u00edmpicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O Brasil teve um total de 15 p\u00f3dios na nata\u00e7\u00e3o ol\u00edmpica, conquistando uma medalha de ouro, quatro de prata e dez de bronze. Desse modo, desde os Jogos Ol\u00edmpicos de Moscou, em 1980, o Brasil s\u00f3 ficou sem medalhas nas piscinas ol\u00edmpicas em duas ocasi\u00f5es: Seul, em 1988, e no Rio de Janeiro, em 2016.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das formas mais antigas e fundamentais de exerc\u00edcio f\u00edsico, tendo ra\u00edzes que remontam aos tempos pr\u00e9-hist\u00f3ricos. Al\u00e9m de ser uma habilidade para a sobreviv\u00eancia, a nata\u00e7\u00e3o &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#more-26931\" aria-label=\"Read more about Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0\">Leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":88676,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1353],"tags":[],"class_list":["post-26931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olimpiadas","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","no-featured-image-padding","resize-featured-image"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.9 (Yoast SEO v24.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Regras da Nata\u00e7\u00e3o: quais s\u00e3o as principais? | Sportingbet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportingbet Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sportingbetbrasiloficial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-11T00:48:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-18T01:10:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amanda Sayuri Gushiken\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SportingbetBR\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SportingbetBR\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Amanda Sayuri Gushiken\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\"},\"author\":{\"name\":\"Amanda Sayuri Gushiken\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/969863018cd24810eb7dda972d638cf7\"},\"headline\":\"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-05-11T00:48:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-18T01:10:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\"},\"wordCount\":1399,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Olimp\u00edadas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\",\"name\":\"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: quais s\u00e3o as principais? | Sportingbet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-11T00:48:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-18T01:10:02+00:00\",\"description\":\"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"2R9YFD4 Kayky Mota of Brazil competes in the 200m Butterfly Men Heats during the 59th Settecolli swimming meeting at Stadio del Nuoto in Rome (Italy), June 24\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apostas Esportivas\",\"item\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Olimp\u00edadas\",\"item\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Oficial da sportingbet Brasil\",\"description\":\"Tudo que voc\u00ea precisa saber para come\u00e7ar a apostar na sportingbet hoje mesmo!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization\",\"name\":\"sportingbet Brasil\",\"url\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/20092310\/sportingbet.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/20092310\/sportingbet.svg\",\"width\":119,\"height\":20,\"caption\":\"sportingbet Brasil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/sportingbetbrasiloficial\",\"https:\/\/x.com\/SportingbetBR\",\"https:\/\/www.instagram.com\/sportingbet.tv\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@SportingbetBR\",\"https:\/\/www.kwai.com\/@SportingbetBR\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/969863018cd24810eb7dda972d638cf7\",\"name\":\"Amanda Sayuri Gushiken\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Amanda-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Amanda-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Amanda Sayuri Gushiken\"},\"description\":\"Amanda Sayuri \u00e9 redatora e colabora para o Blog da Sportingbet. Entusiasta de esportes mar\u00edtimos, acompanha nichos de nata\u00e7\u00e3o, surf e vela. Palmeirense, nas horas vagas gosta de nadar e dan\u00e7ar, al\u00e9m de acompanhar os jogos do Verd\u00e3o. Graduada em Jornalismo pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM), enxerga o esporte como um elemento transformador da sociedade, que capacita jovens de norte a sul.\",\"url\":\"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/author\/amanda-sayuri\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: quais s\u00e3o as principais? | Sportingbet","description":"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0","og_description":"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/","og_site_name":"sportingbet Brasil","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sportingbetbrasiloficial","article_published_time":"2024-05-11T00:48:35+00:00","article_modified_time":"2024-11-18T01:10:02+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Amanda Sayuri Gushiken","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SportingbetBR","twitter_site":"@SportingbetBR","twitter_misc":{"Escrito por":"Amanda Sayuri Gushiken","Est. tempo de leitura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/"},"author":{"name":"Amanda Sayuri Gushiken","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/969863018cd24810eb7dda972d638cf7"},"headline":"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0","datePublished":"2024-05-11T00:48:35+00:00","dateModified":"2024-11-18T01:10:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/"},"wordCount":1399,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg","articleSection":["Olimp\u00edadas"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/","url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/","name":"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: quais s\u00e3o as principais? | Sportingbet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg","datePublished":"2024-05-11T00:48:35+00:00","dateModified":"2024-11-18T01:10:02+00:00","description":"Regras da Nata\u00e7\u00e3o: confira como funciona e quais s\u00e3o as defini\u00e7\u00f5es de avalia\u00e7\u00e3o do esporte dos Jogos Ol\u00edmpicos de Ver\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30121454\/2R9YFD4-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"2R9YFD4 Kayky Mota of Brazil competes in the 200m Butterfly Men Heats during the 59th Settecolli swimming meeting at Stadio del Nuoto in Rome (Italy), June 24"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/regras-natacao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apostas Esportivas","item":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Olimp\u00edadas","item":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/apostas-esportivas\/olimpiadas\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Quais s\u00e3o as regras da nata\u00e7\u00e3o e suas modalidades?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/","name":"Blog Oficial da sportingbet Brasil","description":"Tudo que voc\u00ea precisa saber para come\u00e7ar a apostar na sportingbet hoje mesmo!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#organization","name":"sportingbet Brasil","url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/20092310\/sportingbet.svg","contentUrl":"https:\/\/blogs-entain-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/sportingbet\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/20092310\/sportingbet.svg","width":119,"height":20,"caption":"sportingbet Brasil"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sportingbetbrasiloficial","https:\/\/x.com\/SportingbetBR","https:\/\/www.instagram.com\/sportingbet.tv\/","https:\/\/www.youtube.com\/@SportingbetBR","https:\/\/www.kwai.com\/@SportingbetBR"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/969863018cd24810eb7dda972d638cf7","name":"Amanda Sayuri Gushiken","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Amanda-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Amanda-1-96x96.jpg","caption":"Amanda Sayuri Gushiken"},"description":"Amanda Sayuri \u00e9 redatora e colabora para o Blog da Sportingbet. Entusiasta de esportes mar\u00edtimos, acompanha nichos de nata\u00e7\u00e3o, surf e vela. Palmeirense, nas horas vagas gosta de nadar e dan\u00e7ar, al\u00e9m de acompanhar os jogos do Verd\u00e3o. Graduada em Jornalismo pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM), enxerga o esporte como um elemento transformador da sociedade, que capacita jovens de norte a sul.","url":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/author\/amanda-sayuri\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26931\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingbet.bet.br\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}